Dans la cadre du cycle de l’éducation à la nutrition (commencé au primaire), les élèves de sixième ont eu la chance de pouvoir parfaire leur formation pour une bonne alimentation au quotidien.

La formation était à la fois pratique et théorique.

Dans un premier temps, les élèves ont pris un petit déjeuner équilibré au collège.

Ils ont ensuite étudié la pyramide des aliments, élaboré en commun un menu idéal et enfin appris à lire la composition des aliments et à les comparer.

Madame Morro, organisatrice de l’activité avait au préalable fait une enquête auprès des élèves pour découvrir leurs habitudes alimentaires.

Une autre est prévue quelques jours après l’atelier pour comparaison.

Un bon petit déjeuner…

On  attiré l’attention des élèves sur la composition des produits courants consommés.

Etude des briques de lait (graisse, calcium…)

Une recette pour bien commencer la journée et faire le plein d’énergie : des céréales et de l’huile d’olive, du lait, un fruit frais et des fruits secs.

Tout va bien ! La journée peut commencer !

Après s’être rassasié, Valentin compare la composition des sauces à la tomate.

Etude de la composition des galettes et … surprise !Des galettes de régime contiennent plus de calories que les courantes !

Combien de calories contiennent ces produits ?

Madame Morro guide les élèves.

Assure-t-on un bon apport en calcium quotidien avec ces fromages ?

Gloria et Mélanie ont étudié la composition des galettes.

Voici la pyramide des aliments présentée aux élèves avec les rations quotidiennes qui doivent être prises.

Et n’oubliez pas que …

Bien manger est important et se bouger aussi !!!

Un grand merci à Madame Morro et à Madame Miguel pour leur collaboration !